tragedia co on z siebie zrobił.na pierwszej stronie wyglada 100 razy lepiej.i teraz znow robi ten sam blad zalewa sie strasznie i potem jak zrzuci nic nie zostanie.a nogi jak zapuscił to szkoda gadac.a tak dobrze sie zapowiadał.
Imo jest poprawa. Nie wyglada juz jak tlucznik ale przez ta ogromna mase jaką miał kształt miesni bardzo bardzo słaby... Oby udało mu się wrocić do takich kształtow jak na zdjeciach z poczatku tematu. Takk OF topem to na Md jest wywiad odnosnie NPC i Ray mówi ze Nunn jest jego faworytem do karty pro...
[...] trawienne pojawiły się w niedzielę? Wcześniej spożywając tyle kalorii i jedząc w miarę podobnie nic takiego nie miało miejsca? W takiej sytuacji raczej wygląda to na jakieś zatrucie pokarmowe, bakteryjne, lub też wirusowe. Skoro cały czas odżywiasz się we w miarę podobny sposób, to mniej prawdopodobne jest to, że wynika to ze spożywania [...]
Nie jestem Ci w stanie dać bardziej jednoznacznej odpowiedzi aniżeli wynikałaby z całości naszych rozważań bądź też jaką udzielił Ci już djfafa Tym samym niezwykle trudno jest podać odpowiednie badania czy raporty Dodatkowy problem tkwi w fakcie że jesteśmy dość sporym producentem mleka i mało kto może i chce pozwolić sobie na to aby sprzedaż [...]
krzpuma to nie aminki tylko napoj izotoniczny - wit+min + wegle (cukier) Molu86 - zdeka bedzie - ja jestem waski w barach to dziwnie to wyglada-jak ktos szrerszy to inaczej sie ulozy....wiadomo Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-26 21:28:29
[...] po pierwszym treningu HST i wyglada calkiem smacznie ale cholernie duze problemy mam z wyliczeniem odpowiedniego ciezaru, dwie serie mialem niedokonczone i sie zastanawiam jak rozwiazac ten problem przy zwiekszaniu ciezaru na kolejnych cwiczeniach?? Co radzicie??? Moze ograniczyc cwiczenia tych partji do jednej serji bo teraz robilem po dwie na [...]
[...] Lekkoatletycznych (IAAF). Juz przestali by sie wyglupiac i kompromitowac takimi pseudokontrolami. Jesli juz chca sie bawic w tepienie dopingu to niech to nie wyglada jak ta szopka powyzej. A jesli taka ma byc skutecznosc, to lepiej zalegalizowac i skonczyc ta hipokryzje. A co do maratonczyka ktory zmarl na serce, to jak z Halupczokiem [...]
[...] że będzie w stanie osiągać tak znakomite rezultaty, to zapewne niewielu by mu uwierzyło. Wszyscy mówili tylko o mnie i Tysonie Gayu. Kto wie, co będzie w przyszłości. A jak pobiegnie sprinter z Jamajki w Szczecinie podczas minyngu Pedro's Cup? Czy "zejdzie", jako pierwszy w historii polskich bieżni, z czasem poniżej 10 sekund? - [...]
Moge potwierdzic bo widze Tomka od czasu do czasu i wyglada tak jak na zdjeciach nie wiem wogole o co chodzi z tym mistrzem photoshopa czy fotke z napisem SFD heh ps. forma Tomek konkret pozdro
Heh Wykombinowalem cos takiego... Kurcze korzystalem z takiego jednego przepisu. Troche go zmienilem pod katem kolegi i sprzetu jakim dysponujemy. Nie wiem ile i kiedy dodawac teraz aeroby na rowerku... Ocencie poprawcie,zmiencie. Bo naprawde to jest moj 1 plan na rzezbe jaki ukladalem. No i mam przyzwyczajenia z planow masowych dlatego moglem [...]
[...] a później do roboty, pamiętaj o odpowiedniej ilości kcal i rozkładzie b/t/w. Jeszcze śmiało bez spalacza zrzucisz sporo kg:) Krata na brzuchu to przede wszystkim odpowiednia dieta, wiec działaj bo jest to oczywiście w zasięgu. PS. Pokaż foto przodem na luzie, bo mam podobną budowę, chcę zobaczyć jak klatka wygląda;) Powodzenia, pozdro
Witam. Moja praca polega na tym że jestem "pomocnikiem magazyniera"(nie wiem jak to inaczej nazwać. W praktyce wygląda to tak, ze około 10h nie ma mnie w domu(2h zajmują dojazdy, a 8h sama praca). Praca polega na prawie że ciągłym spacerowaniu z paleciakiem, i przemieszczanie za jego pomocą palet danego produktu(przepraszam za chaotyczny [...]
[...] 80-latek który prawie nic nie je (tzn. on twierdzi, że nie je).Nie musisz jeść ryżu aby dobrze wyglądać - jem ryż sporadycznie. Trening powinien być prosty a ćwiczenia takie jak lubisz. Nawet nie trzeba chodzić na siłownię - chociaż lepiej się tam trenuje gdyż widok innych ćwiczących potrafi bardziej zmobilizować (pod warunkiem, że nie musisz [...]
To jak sytuacja będzie się działa w szkole najlepiej przy dużej liczbie osób i znowu Ci powie,że rozwali Ci okulary to zdejmij je i połóż na ziemi miedzy sobą a nim i powiedz żeby je rozwalił jak taki cwaniak.... jak nie rozwalili to po problemie jak rozwali to idziesz do nauczyciela(wychowawczyni, dyrektora itp)i mówisz, że rozwalił Ci okulary, [...]
jak gosc dobrze wyglada to mu z zazdrosci powiedza ze dzieci palcem robi :D a tak swoja droga to moj komentarz na temat sylwetki jest oczywisty ;] jest kozacko, a tak z Ciekawosci jakie cykle polecialy? i mysle ze mozesz spokojnie powiedziec bo ten dzial sluzy ocenianiu sylwetki a nie srodkow do jej osiagniecia wiec prosil bym tylko o zaspokojenie [...]
A ja uwielbiam wysokich\-) przy własnym chłopie to wygląda to na pedofilię ale w drugą stronę - jak who's your daddy;-) pół metra różnicy i włochaty i siedzi w tej branży tylko chude toto@-| Szukam jakichś zdjęć ale na każdym łapie mnie za d.pę@-| A na siłkę tutaj chodzi taki 190+ i dobrze zbudowany, megaa:-)) szkoda że aparatu nie mam w komórce. [...]
Witam Od razu zaznaczam że nie jestem jakimś super doświadczonym expertem ale mam nadzieje że zastosowałaś sie do zaleceń szarego i pozbyłaś sie tego czegoś 5.00 glutamina BCAA6.00 odżywka białkowa + 40 g platkow i wyjście do pracy 8.00 Fat transpoter L-carnityna Bo z całym szacunkiem mi to wygląda jakbyś specjalnie wstawała 3h przed pracą tylko [...]
[...] musisz miec w potreningowym Whey + carbo, i masz z glowy potreningowy, miesnie zadowolone, a ty po powrocie do domu i przebraniu sie mozesz spokojnie zjesc normalny posilek jak bedziesz robila same aeroby nie musisz carbo pic, starczaja wegle zlozone. He teraz to juz ci tylko zostaje odejmowanie kalorii Ciachasz po rowno, zostawiajac procenty?, [...]
[...] kilka komercyjnych ksiazek i lansuja nowa nazwe FBW. To nic ze kiedys to sie zwalo TBT, to nic ze swiat to juz widzial. Oa paru ladnych lat mamy lans na nazwe FBW :) A jakby przypadkiem ktos z fanatykow "FBW" robil partie 2 razy na tydzien i mu nagel wyszlo, to jak to nazwac ? FBW tylko nie chcialo mu sie robic dnia 3 ? I pewnie [...]
Trey Brewer - "uda z marsa"
